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      美食廚房 > [飲食健康] 寶寶多大可以吃肉類輔食?

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      沒有寶寶

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      發表于 2018-01-02 09:27:59 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 瀏覽數: 17504 回復數: 10

      自從寶寶半歲后,媽媽就開始買來小兒輔食添加的烹飪書,開始研究做輔食,但書上表示7、8月齡的寶寶輔食就可以添加肉了,但有些寶媽卻猶豫著沒有添加,寶寶1歲多了,輔食還只是添加了菜泥和蛋黃,但是寶寶的生長有些緩慢,而且體重有點下降,存在缺鐵性貧血。
      醫生表示:這是由于關鍵營養素缺乏引起的缺鐵性貧血,在給孩子準備輔食時,沒有腸胃不適的情況下,滿7個月就可以開始添加肉類了,缺少肉類輔食,會造成孩子蛋白質、B族維生素、鋅、鐵等重要營養素缺乏,出現缺鐵性貧血、發育遲緩的情況。


      哪些肉類適合寶寶吃?
      1.紅肉補鐵(豬肉、牛肉、羊肉)
      紅肉富含大量蛋白質的同時,還富含鐵元素,可以預防和緩解寶寶貧血,是最佳的補鐵肉類。
      2.白肉脂肪低(雞肉、鴨肉)
      白肉蛋白質也很高,同時脂肪含量比較低。
      3.海鮮類健腦(魚、蝦)
      魚、蝦中不僅蛋白質含量高,而且還含有對孩子大腦神經、視覺發育有幫助的不飽和脂肪酸,幫助孩子神經細胞的成長,促進視網膜的成熟。


      添加輔食的注意事項:
      1.添加輔食應該按照菜泥、肉泥、蛋黃、鮮牛奶及制品的順序添加,主要是為了減少孩子出現過敏的情況。
      2.添加肉類輔食,一定要觀察寶寶腸胃消化的程度,最開始添加時要將肉類制作成泥糊狀,從肉泥、肉末開始嘗試最后才能添加肉粒。
      3.為了防止孩子出現海鮮過敏的情況,在孩子完全能接受肉泥、動物肝臟泥后,才能添加魚肉泥、蝦肉泥等海鮮水產。
      4.給孩子準備肉類輔食時,應該添加肉泥或肉末,不要給孩子攝入過多的肉湯。肉湯中的脂肪含量高,但是營養密度卻不及肉本身,而且還會導致孩子出現消化不良的情況。
      5.孩子發燒期間不能多吃肉類食物,要以清淡食物為主。
      你家孩子多大開始吃肉的?

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      發表于 2018-01-02 10:00:13 | 只看該作者
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      發表于 2018-01-02 22:36:51 | 只看該作者
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      發表于 2018-01-03 16:52:07 | 只看該作者
      七個月吃肉?瞎說八道
      女寶1歲1個月13天

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      發表于 2018-01-04 04:01:42 | 只看該作者

      寶寶多大可以吃肉類輔食?

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      男寶4歲6個月7天

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      發表于 2018-01-06 15:26:15 | 只看該作者
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      女寶9歲3個月

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      發表于 2018-01-06 21:50:02 | 只看該作者
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      發表于 2018-01-12 16:15:14 | 只看該作者
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      發表于 2018-02-28 15:28:08 | 只看該作者
      平時以為喝奶和果汁,到了八個月聽了日醫正祥和姐姐的建議就開始買絞肉機制作肉泥肉松。現在一歲多還拿骨頭啃著玩了
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      • 經驗53
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      發表于 2018-02-28 16:00:22 | 只看該作者
      謝謝分享
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