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      美食廚房 > [飲食健康] 【話題】晨起第一杯水要怎么喝

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      發表于 2015-07-10 14:50:44 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 瀏覽數: 170954 回復數: 362

      本帖最后由 冰激淋DE味道 于 2015-7-10 14:54 編輯




      早晨第一杯水,被冠以“美容水”、“健康水”


      為更好實現它的保健作用,有以下幾點需要我們注意:
      ①溫開水最合適。
      ②喝水把握好量150-200ml左右即可。
      ③ 時間應選擇在刷牙后,早餐前半小時左右






      那么各位親們,今天我們就來討論下,大家早上起來都會空腹喝水嗎?一般你們會喝什么水呢?




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      尋找那一片寧靜
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      • 2014年7月版主
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      發表于 2015-07-10 14:55:30 | 只看該作者
      早上起床洗漱后,我就會喝一杯溫開水··這個習慣已經保持多年了···

      點評

      這個是個好習慣哦~~健康的好習慣,棒棒噠!  詳情 回復 發表于 2015-7-10 15:05
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      發表于 2016-05-16 14:55:01 | 只看該作者
      冰激淋DE味道 發表于 2015-7-10 15:06
      蜂蜜水偶爾喝喝還不錯,不要天天喝哦,我看新聞說女性還是少喝蜂蜜水比較好。 ...

      對,說蜂蜜有激素
      女寶4歲7個月13天
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       樓主| 發表于 2015-07-10 14:51:47 | 只看該作者
      一般起來都會忘記喝水~~但是記得的話,我會喝一杯白開水的。
      女寶7歲7個月23天

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      發表于 2015-07-10 14:56:55 | 只看該作者
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      女寶5歲11個月24天

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      發表于 2015-07-10 15:03:45 | 只看該作者
      每天一杯溫白開水

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      嗯嗯~~好習慣哦,要堅持!  詳情 回復 發表于 2015-7-10 15:06
      女寶4歲7個月13天
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       樓主| 發表于 2015-07-10 15:05:27 | 只看該作者
      尋找那一片寧靜 發表于 2015-7-10 14:55
      早上起床洗漱后,我就會喝一杯溫開水··這個習慣已經保持多年了···

      這個是個好習慣哦~~健康的好習慣,棒棒噠!
      女寶4歲7個月13天
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       樓主| 發表于 2015-07-10 15:06:00 | 只看該作者
      sallygoblin 發表于 2015-7-10 14:56
      我喝蜂蜜水。不過喝完就吃飯了

      蜂蜜水偶爾喝喝還不錯,不要天天喝哦,我看新聞說女性還是少喝蜂蜜水比較好。
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       樓主| 發表于 2015-07-10 15:06:18 | 只看該作者

      嗯嗯~~好習慣哦,要堅持!
      bobolulala
      版主
      • 2015年12月版主
      女寶4歲2個月19天

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      發表于 2015-07-10 15:18:46 | 只看該作者
      渴了就喝,不渴想不到要喝。不過喝的話肯定喝開水

      點評

      嗯嗯~~是的,我也是一般都是喝白開水多~~  詳情 回復 發表于 2015-7-10 15:52
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       樓主| 發表于 2015-07-10 15:52:15 | 只看該作者
      bobolulala 發表于 2015-7-10 15:18
      渴了就喝,不渴想不到要喝。不過喝的話肯定喝開水

      嗯嗯~~是的,我也是一般都是喝白開水多~~
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