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      美食厨房 > [饮食健康] 【话题】晨起第一杯水要怎么喝

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      女宝4岁11个月23天
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      发表于 2015-07-10 14:50:44 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 浏览数: 186046 回复数: 284

      本帖最后由 冰激淋DE味道 于 2015-7-10 14:54 编辑




      早晨第一杯水,被冠以“美容水”、“健康水”


      为更好实现它的保健作用,有以?#24405;?#28857;需要我们注意:
      ①温开水最合适。
      ②喝水把握好量150-200ml左右即可。
      ③ 时间应选择在刷?#31726;螅?#26089;餐前半小时左右






      那么各位亲们,今天我们就来讨论下,大家早上起来都会空腹喝水吗??#35805;?#20320;们会喝什么水呢?




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      寻找那一片宁静
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      • 2014年7月版主
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      发表于 2015-07-10 14:55:30 | 只看该作者
      早上起床洗漱后,我就会喝一杯温开水··这个习惯已经保持多年了···

      点评

      这个是个好习惯哦~~健康的好习惯,棒棒哒!  详情 回复 发表于 2015-7-10 15:05
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      发表于 2016-05-16 14:55:01 | 只看该作者
      冰激淋DE味道 发表于 2015-7-10 15:06
      蜂蜜水偶尔喝喝还不错,不要天天喝哦,我看新闻说女性还是少喝蜂蜜水比较好。 ...

      对,说蜂蜜有激素
      女宝4岁11个月23天
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       楼主| 发表于 2015-07-10 14:51:47 | 只看该作者
      ?#35805;?#36215;来都会忘记喝水~~但是记得的话,?#19968;?#21917;一杯白开水的。
      女宝8岁3天

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      发表于 2015-07-10 14:56:55 | 只看该作者
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      女宝6岁4个月4天

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      发表于 2015-07-10 15:03:45 | 只看该作者
      每天一杯温白开水

      点评

      嗯嗯~~好习惯哦,要坚?#37073;?nbsp; 详情 回复 发表于 2015-7-10 15:06
      女宝4岁11个月23天
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       楼主| 发表于 2015-07-10 15:05:27 | 只看该作者
      寻找那一片宁静 发表于 2015-7-10 14:55
      早上起床洗漱后,我就会喝一杯温开水··这个习惯已经保持多年了···

      这个是个好习惯哦~~健康的好习惯,棒棒哒!
      女宝4岁11个月23天
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       楼主| 发表于 2015-07-10 15:06:00 | 只看该作者
      sallygoblin 发表于 2015-7-10 14:56
      我喝蜂蜜水。不过喝完就吃饭了

      蜂蜜水偶尔喝喝还不错,不要天天喝哦,我看新闻说女性还是少喝蜂蜜水比较好。
      女宝4岁11个月23天
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       楼主| 发表于 2015-07-10 15:06:18 | 只看该作者

      嗯嗯~~好习惯哦,要坚?#37073;?/td>
      bobolulala
      版主
      • 2015年12月版主
      女宝4岁6个月30天

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      发表于 2015-07-10 15:18:46 | 只看该作者
      渴了就喝,不渴想不到要喝。不过喝的话肯定喝开水

      点评

      嗯嗯~~是的,我也是?#35805;?#37117;是喝白开水多~~  详情 回复 发表于 2015-7-10 15:52
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       楼主| 发表于 2015-07-10 15:52:15 | 只看该作者
      bobolulala 发表于 2015-7-10 15:18
      渴了就喝,不渴想不到要喝。不过喝的话肯定喝开水

      嗯嗯~~是的,我也是?#35805;?#37117;是喝白开水多~~
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